Het Leukste Online Winkelcentrum

 Verantwoorde avond snacks!

Kijk eigenlijk kan je het beste na 20:00 niets meer eten, maar er komt wel een avond voor dat je gezellig met vrienden of als je een film aan het kijken bent dat je lekkere trek krijgt. Om dan gelijk een zak chips, koekjes of een vette snack te pakken, hebben we hier een lijst gemaakt met 12 verantwoorde avond snacks, zodat je niet teveel calorieën binnen krijgt

12 Gezonde avond snacks zonder schuldgevoel!

1. Pistache Noten: 25 á 30 noten (vol eiwitten!).

2. Pure Chocolade: 200gram of drie blokjes van een chocoladereep.

3. Yoghurt Met Honing: Één kom yoghurt met een theelepel honing en een vleugje kaneel. (Griekse yoghurt bevat meer proteine).

4. Popcorn: 200 gram verse popcorn met een beetje zout.

5. Smoothie van banaan met aardbeien, een paar ijsklontjes en melk.

6. Heel gezond is een fruitmix. Gewoon stukken fruit wassen, in blokjes snijden en door elkaar mengen. Kies bij voorkeur voor onbespoten fruit.

7. Plakjes courgette beleggen met pesto en geraspte kaas, en dan in de oven tot de kaas gesmolten is.

8. plakje tomaat met een plakje fetakaas of met wat smeerkaas + een tipje sambal.

9. Een paar snoeptomaatjes, stukjes komkommer of andere rauwkost.

10. 3 rijstwafels, een met hüttenkase, een met kipfilet en een met avocado. Vullend en toch een beetje voedzaam.

 

11. Een appel in stukjes met wat kaneel, voor 1,5 minuut in de magnetron. Bij extra zoete trek, doe ik er wat rozijntjes bij. Dit is zo lekker!
12. Groene asperge opgerold in een plakje rauwe ham.

Heb jij nog meer gezonde snacks die niet op deze lijst staan? Deel dat dan in een reactie. Alle hulp is nodig voor een gezond avondje snacken!

Lees ook:

Actie van de dag! Klik hier

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.